逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

今日のお昼はチーズトーストの上に鳥ささみフレーク

腸炎からの

逆流性食道炎悪化から

10日が経ちました。

 

本当に辛い日々も、

お薬と食事療法で日に日に

回復してきましたので、

 

そろそろお魚、お肉を少しずつ食べようと

トーストに色々と乗せ始めました(笑)

 

今日はチーズトーストに

鶏むね肉のフレークを

スプーン一杯。

 

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美味しかった( T_T)\(^-^ )

 

無理なく

少しずつ、

一歩、一歩。