逆流性食道炎二度目の発症から早5ヶ月
久々のブログです。
逆流性食道炎が去年の9月に発症し、
10月からお薬治療、生活習慣改善を行ってきました。
あれから5ヶ月経ちまして、
今はどうなったかと申しますと…
改善した点👇
お昼は比較的なんでも食べられる様になった
※まだハンバーグなどお肉ガッツリ系は食べてませんが。
夜は食べたら寝るだけなので
軽食で十分だと理解できた。
そのため、一汁一菜を続けています。
お陰で体重も68キロwデブwから、
57キロになり、3ヶ月維持しています!
ようやく、ネキシウムを朝晩から
晩のみに出来た。
現在のお薬の内容👇
夕食1時間前 ネキシウム20
朝昼晩 食前👉ガナトン
朝昼晩 食後👇
ビオスリー
ベリチーム
就寝前👉酸化マグネシウム
と、なっております。
母親も逆流性食道炎で漢方を飲んでおり
大分楽になったと言うので、
医師に六君子湯という薬を出してもらい
飲んだら、体中がポカポカし過ぎて
のぼせて、吐きそうになりやめました。
よく見たら、虚弱体質、食欲減退している人に合うらしく、私は真逆でしたw
なので、残りを捨てるのも勿体ないので
母親にあげました。
寝る前に酸化マグネシウムを飲む様になってから、便通が良くなり、いい感じです。
私は便秘からくる、逆流性食道炎だとようやく理解できた気がします◎
飲み過ぎも良くないので、近日また
かかりつけ医の消化器内科に経過診察なので、相談してみます。
一歩ずつですね。
今日のお昼はミニランチセットの
キノコと野菜のキッシュセット
500円です。アメリカンコーヒーつき!
コスパよし!量良し!