逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

パンの呪い

知っているだろうか…

おれが、昨日食パンを4枚も食ったことを…

(知らんがな)

 

そして、知っているだろうか…

食べた物が排出されるまでの

消化していく時間を…

 

おおよそ、丸一日だそうな。

 

おれは、自慢じゃないが

今日、んこ が 出ていない。

 

( ̄▽ ̄)

 

ということは、

お分かりだろうか…

 

食パン4枚が、まだ体内にいるというのだ!!

 

( ̄▽ ̄)

 

そりゃあ、苦しいわ。

今日一日、逆流性食道炎の症状がひどかった。

ゲップと胸の詰まった感じ

 

さすがにお薬のみました。

 

落ち着いてきたので今夜は

チキンハンバーグ

 

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お味噌汁はアスパラガスとお豆腐。

美味しかった。

 

チキンハンバーグは、とても食べやすく

ビーフより軽い◎

 

でも、お粥にすれば良かったかな。

明日のお昼はお粥としらす干し、納豆。

夜はお粥と鯵を焼いて食べよう◎