逆流性食道炎再発( 全部漢字（笑）

逆流性食道炎が再発した。

お薬がもう無くなったから

仕事帰りに病院に寄った。

（´-`）.｡oO

「パン食べすぎたり、調子に乗りました」と

医師に言い、深いため息をつくと

医師は「そんな深いため息つかないでよ

初めに病院来た時なんて、酷かったじゃない。

それに比べたら良いよ」

それを聞き、色々思い出した。

今年1月に逆流性食道炎になりお粥生活。

喉の違和感が取れるまで3ヶ月

その4カ月後、腸炎になり、

機能性胃腸障害と診断された。

またお粥生活。

(￣(工)￣)

今年は胃腸に悩まされた一年だな。

まだ一年終わっていないが（笑）

医師は、逆流性食道炎も機能性胃腸障害も

ストレス軽減や体質改善がないと

治らないんだよね。と、言っていた。

だから、お薬でうまくコントロールして

日常生活を送るしかないのだと。

もちろん、薬はその日の体調に合わせれば良い。一生飲む訳ではない。

今は普通に食べられて、問題なく日常生活が送れるなら、薬の力を借りて、食生活も気を付けていけばいいのだ。

と、教えてくれた。

整腸剤と胃を保護する薬、

胃酸を抑える薬など数種類飲んでる。

どれもキツい薬ではない。

副作用も私には今のところない。

それなら、辛いうちは飲もう。

そう思った。

薬はいけないものではない

日常生活が普通に送れることが大事◎

この事を肝に命じて、

食生活とストレス軽減、体質改善を目指し

欲望に勝つ強さを忘れずに行こう（笑）

今夜はのり弁当。

旦那さんが飲み会なので

たまには家事を休んだ。

ストレス軽減成功！！

イエーーース！！

たまにはこうして

家事をサボるんだ！！