逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

おれ、40ちゃい

今日は40代の仲間入りした

第一日目だった。

 

そして仕事始め。

 

連休明けの仕事はちかりたな。

 

お昼は大好きなお粥とかぼちゃ、

鮭のフレーク、おかか

 

夜はこちら↓

 

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鯵を焼き、豆腐と小松菜の味噌汁

卵のおじや、納豆、切り干し大根

キャベツとブロッコリーとツナサラダ

 

明日行けばまた休みだ!

乗り越えるぞい。

 

社長から難しくて面倒い

データ集計と作成頼まれてるけど

コツコツがむばりやす。

 

( ̄^ ̄)ゞ