逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-09-16から1日間の記事一覧

大反省会の日曜日

今日は旦那さんと仕事の疲れを取りに 東京の檜原村にある数馬の湯という温泉施設に行ってきた。 1時間山を見ながら風呂に浸かり とても癒された。(^^) ここで健康的なランチも食べて帰ろうと思ったら混んでいたので諦めた。(´・_・`) 気を取り直して、同じく檜…

三連休初日

今日から三連休であーる。 土曜日は大抵、 一週間の疲れがドッと出るので ゆっくり家事をして終わることが多い。 しかし、今日は三連休初日。 旦那さんが床屋に行っている間に おれは! 久々に一人カラオケを早朝に1時間 歌いまくってきたのだ。 歌ったのは…