辛い時はブッダの気持ちで生きる

おれは反省した。

それは、なぜか…(｡-_-｡)

この数日間腹痛が無かったので、

嬉しくて、そろそろ、少しずつだけど、

普通食に戻そうかなと思い

具なし味噌汁から、大根、じゃがいも、たまねぎをキューブ状に刻み、人参は普通にカットし、すごく煮てから、お味噌を溶かし、味噌汁にした。

お粥と美味しくいただいた後、

チャリで猛暑の中、旦那氏と神社にお参りに行った。おれの胃腸回復と旦那氏のお仕事トラブル解消を願いつつ…

すると、チャリに乗ってる時に

いやーな、あの腸の鈍痛が…。

(｡-_-｡) 出た。

おそらく具沢山味噌汁のせいだ。

お参りした後、旦那氏の平日用食料など、

スーパーに買い物に行った。

その頃には鈍痛も無くなり、

あまりに暑かったので…

おれは…

ドトールで、ホットのカフェラテMサイズを飲んでしまった…

実は、昨日アップした、スタバのカフェラテ飲んだ後、まだ、おれの胃腸が回復途中の為か、腹痛があったのだ。

それなのに！！

大丈夫だろうと飲んでしまった…

夜になり、具沢山味噌汁が残っていたので

それを飲み、卵粥、ヨーグルトを食べた。

二時間後…

キタ。腹痛…(￣(工)￣)

まだ早かったのだ。

具沢山味噌汁もカフェラテも。

ネットで調べたら、胃腸炎を起こしている間は牛乳は腸に良くないようだ。

そして、具沢山味噌汁に大量投入した

玉ねぎ様も、胃腸炎にはso BADだったのだ。

うおおおおおおおおおおおおおおおおお

回復してたのにぃいいいいいいいいいい

怖いよ。本当に人間の欲は。

元々コーヒーアディクトだったおれ。

もう、大丈夫だろうという気の緩みから

また、自分の腸様の回復を一時停止させてしまったのだ。

なんて、愚かなんだ。おれはー！！

便は今夜もポップコーン程のが一粒。

でも、落胆しなくていいんだ。

だって、お粥生活だもん。そんなに出るわけない。それより、出ない事を焦り、普通食に早く戻して便を出そうとしたり、牛乳たっぷりカフェラテ飲めば便出るだろうという安易な考えが、回復途中の腸様にまた負担を掛けてしまったんだ。

明日から、またお腹が痛くなかった時のメニューに戻して、今月一杯は、食事の欲を抑え、ブッダの様な「求めない気持ち」で、生活していこうと思った。

食べることがストレス発散であり、

楽しみだった、おれ。

ストレス発散方法や楽しみを

食事から映画鑑賞、音楽鑑賞、イラスト、太極拳にシフトしていこう。

こないだブックオフさんで108円で購入した

尊敬する松下幸之助氏の人生談義を読んで

大人として、冷静になろう。

この辛い状況を、辛いと感じない冷静な気持ちになれそうな一冊だ。

(￣(工)￣)

これを読んでくれた方も、くれぐれも

夏の冷たい飲み物にはご注意ください。

過信は禁物でっせ。

おれみたいにならないでな。

(￣(工)￣)