今日のお昼はお粥とかぼちゃ、しらす干し おかか。味噌汁はシジミちゃん。 腸炎の後は このメニューが一番無難だ。 そして、19:30に帰宅し 冷凍庫にあった鶏胸肉をトマトソースで煮込み けんちん汁と共に食べた。 ちと、見栄えが悪いが（笑） 美味しくて、 …