逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

クリスマスイヴ

クリスマスイヴの夜

旦那さんにハーブチキンを購入。

私はそのチキンを一欠片もらい、

あとはオリジンさんのブロッコリーとエビのマヨネーズ和えを食べた。

 

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お味噌汁はお豆腐、お粥。

食べてから、すこーし上がったけど

大丈夫だった◎

 

やはり、夜はまだお肉はやめておこw