今日はお仕事お休み。
三か月ぶりくらいにホットドッグを食べた。
めっちゃ美味しかった(●´ω｀●)
プロントです。
ランチセット。
最近の逆流性食道炎はと言うと。
もちろん、良くなってきているけど
相変わらず、一進一退を繰り返しながらだけど、確実に良くなってきてる。
お昼は割と食べたいものを食べられる。
でも、夜はお粥と煮たかぼちゃとブロッコリー。タンパク質はしらす干し。
あとは、味噌汁に入れる野菜でビタミンなどを取っている。
体重も58キロで安定してる。
夜はもう、ずっとこれでいい◎
美味しいし、食べてから運動するわけでもないし、このくらいがちょうどいい♪
