逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

クリスマスの沖縄そば

沖縄のご両親から沖縄そばが届き、

お昼に食べた。

ほんっとに美味しくて

食べすぎちゃいそうだから

小さなお椀に入れて食べた。

 

本当に美味しかった。

ありがとうございます!

 

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少し食休みしてから、

また散歩にいくのだーい!

 

午前中に既に8200歩歩いてきたのだが(笑)

沖縄そばはやや、オイリーなので、

歩かねば!