花粉がー！

花粉がピークを迎えておる。

今日は急に寒くなり、

昨日より18°近く下がったと聞き

なんじゃそりゃー！とつい言ってしまった。

この寒暖の差は心身ともに来る。

なので、今夜はお風呂にゆっくり浸かったのだ。

今日は、疲労回復のため、

豚肉の生姜焼き、野菜スープ、水菜のサラダを作って食べた。

おやつにドトールのチョコミルクレープを食べた。

夜は鮭弁当を買って食べたのだー

花粉は夫婦共々重症である（笑）