逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2019-02-15から1日間の記事一覧

今週はちかりたなあ

今週は、仕事がいつもより忙しくて残業も何度もあり疲れた〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 ただ1つ良い発見があった。 今までは、お昼をドトールやカフェドクリエなどのカフェで取るか、マクドナルドをテイクアウトするか、揚げ物だらけのお弁当屋さんのお弁当を買って…