逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

冷えて下した

朝から寒くてお腹こわして、ワカ末飲んだ。

( ̄(工) ̄)

 

頼むから、早く冬終わってくれ

 

( ̄(工) ̄)

 

ハワイとか沖縄とか、暖かい所で穏やかに暮らしたい(笑)

 

今日のお昼はこつら

かぼちゃコロッケサンドとサラダ

 

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夜は鮭の西京焼きと、野菜もりもりスープ生姜入り

 

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んまかったー!これから、風呂入って寝るどー