逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2019-01-31から1日間の記事一覧

冷えて下した

朝から寒くてお腹こわして、ワカ末飲んだ。 ( ̄(工) ̄) 頼むから、早く冬終わってくれ ( ̄(工) ̄) ハワイとか沖縄とか、暖かい所で穏やかに暮らしたい(笑) 今日のお昼はこつら かぼちゃコロッケサンドとサラダ 夜は鮭の西京焼きと、野菜もりもりスープ生姜…