逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2019-01-27から1日間の記事一覧

しゃけなべいべー

今日のお昼はこつら 鮭の西京焼き、舞茸(檜原村のもの)、人参、じゃがいも、たまねぎ、ベーコンの野菜スープ 夜はこつら ヤオコーさんの鮭と卵焼き弁当と 舞茸(檜原村の)、大根、小松菜、ネギの名付けて「もう風邪なんか引かないよ!」味噌汁 気が付いたら、…