最近、朝食はカフェインレスコーヒーに すこーし、牛乳を入れて飲んでいる。 あとは、バナナ二分の一、りんご、 ブルガリアヨーグルト、白パン一個 お昼は家から持参した 卵粥とかぼちゃの煮物、しらす干し インスタント味噌汁(しじみ) そして、最近昼食後に…