逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

コーヒー解禁

今日は、腸炎の継続診察に行ってきた。

一カ月のお薬と食事療法の結果、普通食を食べていいという許可が出た。

 

もちろんコーヒーも大丈夫とのこと。

 

おれは、恐る恐る、

 

おれ↓

先生、また腹痛とかないですかね?

怖いからまだ、お粥生活でお魚食べますと言ったら…

 

先生↓

大丈夫!お肉もコーヒーも飲んでいいよ!

暴飲暴食しなければ、普通に食べてください。

 

おれ↓

うっ、うっ ( T_T)\(^-^ )

ありがとうございます。

ようやくコーヒーが飲める…

 

でも、少し軟便ですが…

 

先生↓

便の形の話をすると、

よく、バナナ状の排便が最高と言いますが

医師からしたら、あれは硬過ぎなんですよ。

少しゆるいくらいが丁度いいんです。

だから、自信を持って!

 

とのこと。

 

嬉しくなり、病院近くにある

ゆめあん食堂で、鶏肉の黒酢定食を

ながーいことかけて、良く噛んで食べた。

 

f:id:yukieworld:20180805000405j:image

 

う、う、うまい!!!

七月はほぼ、お粥、バナナなどだった為

本当に感動した。

 

 

お薬治療はあと二週間でまた、再診察。

早くお薬抜きで胃腸の流れが良くなるといいな…

 

そして、何より大事なのは

油断をせず、引き続きお粥を食べ続け、

お魚中心の生活を続けることだ。

 

お肉は週イチでいいのだ。

 

健康って大切。

そう感じた一日だった。