逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2021-11-21から1日間の記事一覧

今日のお昼と夕食

旦那さんが二日酔いと言うこともあり、今日はお昼にうどんをつくりました。大根、人参、里芋、消化に良い鶏胸肉のシンプルなうどんです。そして麺は消化に良い稲庭うどんにしました。 私はもちろん小さなお椀で食べました。 おいしかったです(●´ω`●) デザー…

昨日は楽しかった!

昨日はかなり久々に お友達夫婦が我が家に来てくれました。 とても楽しいひと時を過ごしました。 みんなが来る前に パシャリ(^^) 私もお寿司4貫とつくねの焼き鳥1本 すまし汁(豆腐と三つ葉、溶き卵)を飲みました。 私は治療中のため、もちろん呑まず。 いつ…