逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2021-10-23から1日間の記事一覧

昨日のタラ鍋まだ早かったw

今朝、起きたら、まだ胃酸の上がりがありました。トホホ。 まだ夜のタラ鍋が早かったようです。 昼に食べれば問題無かったと思うんだけど、 夜はもう当分お粥ととろろ、かぼちゃ、味噌汁でいいです_(:3 」∠)_ 夜って、食べたら寝るだけだもんねw 昼のサンド…