フィットチーネはよく噛まないとだな。

今日はお仕事がお休みの日。

昨日は女の子の日初日と、

なかなかすっきりしない逆流性のせいで、

気持ちが落ち込んでいた。

気持ちを切り替えようと、

商業施設へ出向いて、

ランチは久々にプロントでパスタを食べた。

先日、カフェドクリエさんのナポリタンが上がらなかったので、今回もパスタを頼んだのだが、麺が太麺だった。

カフェドクリエさんは細麺だった。

とにかくよく噛まないとダメだと思って、

かなり噛み細かくした（笑）

味は最高においしかった。

その後消化しないといけないから、

クリスマスプレゼントなどを探すためにとにかく歩いた。iPhoneを見たら今日は9000歩歩いた。

そして帰宅後、大量の洗濯物を取り込んで畳んでしまったり、ちょっと仕事したり、バタバタしていた。

夕方また少し上がってしまった。

もしかしたら動きすぎたのかもしれない。

それともフィットチーネがまだ消化されていなかったのかもしれない。

夜はお粥等消化の良いとろろ等を食べることにする。

追加:夜、かなり胸のあたりに詰まり感が出た。まだフィットチーネが早かった…

トホホ。今夜は夜更かしするかあ。

(*´Д｀*)