寒くなり、また便秘がちになってきた。 ネットで調べたら、 冬は動かなくなるし、血流が悪くなるから 便秘になりやすいとか。 そして、最近また、逆流性食道炎の症状が出たのは何故なのか？色々と考えてみた。 ①一日アーモンドチョコを10粒近く食っていた 仕…

今夜は寒いので 割と近所の蕎麦屋さんにチャリで行き けんちんうどんをたべた。 蕎麦屋さんでしか出せない このけんちんうどんの味が たまらなく旨く、 心身に沁みる一杯だった。 ごちそうさまでした！ けんちんうどん最高◎(^^) 昨日から頻発していたげっぷ…