逆流性食道炎の経過診察の日

今日は有給申請して、逆流性食道炎の経過診察に消化器内科へ行ってきた。

ネキシウムを朝晩飲んでいたが、

もう夜だけでいいよとの事。

ネキシウムはほとんど副作用は無いが

便秘になることがあるから

胃腸の流れを良くするために、ネキシウムは夕食前30分くらいの時に飲むのみ！になった。

夜は引き続き、お粥など、軽いものでOK🙆‍♀️

お昼は好きなものを食べて大丈夫とのこと。

でも、まだ怖いから、揚げ物やガッツリ系は控えておこう◎

お昼は病院近くのカフェドクリエさんで

ナポリタンに挑戦。

ゆっくり、よく噛んで、時間をかけて食べました。人生でこんなにもパスタを歯で粉々にしたの初めてですw

ソーセージは輪切りが4個しかないので

逆にホッとした（笑）

食べた後、たくさん歩き、

上がらなかった。

無理なく、お昼は少しずつ挑戦していこう。

夜は絶対、お粥！

とろろと里芋の煮っ転がし、

旦那の夕食のぶり大根の大根を一個もらいました（笑）