逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

さぶい

今夜は風が強くさぶいー

( ̄(工) ̄)

 

今日もお昼に仕事の資料を出さねばならず、外出。その先のドトールでランチ。

 

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夜は鯵を焼いたー

 

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おやしみなさいませ◎

 

眠いー。。