逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

久々のカツサンドに涙(出てないけど)w

今日のテレワークめし!

そろそろお肉が食べたいと思い

夜は消化出来ないから、

お昼にミニミニサンドイッチの

カツサンドを食べました!

 

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ヨーカドーさんの

ミックスサンドの中に

2つ、カツサンドが入ってました❤️

 

嬉しかったです。。

 

少しずつ、

少しずつ。

 

夜はブロッコリーとゆで卵のサラダを

すこーしと、

キャベツの味噌汁でした(^^)

 

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そして、三日ぶりに

排便あり!嬉しいです!