今日はお肉

今日は出先で、女性限定ランチというのを食べた。ハンバーグなのだが、みぞれ和えで、全てが柔らかくちょっと入院食みたいだったけど、おいしかった(^^)

夜は冷凍庫に豚肉が眠っていたので生姜焼きにした。うまかったー！味付けは、醤油、はちみつ、日本酒少し、生姜すりおろし。

仕事が始まり、機能性胃腸症の症状がまた出てきたけど、上手く付き合うしかないので、運動、食事、なるべくストレス軽減を心がけて生活していく◎