逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

魅せられて

牡蠣の魅力に取り憑かれてー

(南に向いてるまーどをあーけー)

 

というジュディオングの替え歌。

 

最近、牡蠣の効能の素晴らしさを知り

牡蠣付いております。

 

今日のお昼は買い弁だから、

事務所近くの弁当屋に行ったら

まさかの牡蠣フライ弁当登場!

 

ペロリと平らげた。

 

昼間はフライだから、

夜はお魚。

 

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鮭の西京焼きでやんす。

ごちそう様でした!

 

明日はお粥を昼に食べよう。

バランス大事ー!!!