逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-07-27から1日間の記事一覧

プリン様

台風が近づいているせいか、 今日も連日の猛暑から比べると 本当に過ごしやすく通勤も楽だった。 何より日傘を差さずに済んでいる。 今日はお昼に鮭のおにぎりとおかかおにぎり バナナ三分の一を持参。 味噌汁は大好きなしじみのインスタント。 夕方に前に買…