逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

上がったり下がったり

今日は上がったり下がったりな1日で

メンタルがスーパー疲れた。

 

お昼はタリーズのアボカドドッグ

 

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夜帰宅し、疲弊した脳みそは

味噌汁すら作れず(笑)

冷凍庫に眠っていたあさり和風パスタをチンして食べたのであった。

 

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明日はお魚たべるぞー!!