あっという間に12月に突入 本当に胃腸に悩まされと1年だった。 ちょうど去年のクリスマスの朝 喉に違和感を感じ、 とても心配になり、仕事を休んで耳鼻咽喉科に行った。 その時、特に異常がないと言われ 炎症を止める薬だけ処方してもらった。 全く違和感が…

忙しい一週間なんとか乗り越えた。 今日のお昼は焼き魚(鯖)と卵焼き、 ほうれん草の胡麻和え、かぼちゃの煮物 あと、しじみの減塩味噌汁 ルイボスティーであーる。 今週は仕事と家事どちらも頑張ったので、 たまには夕食は平日に一人外食。 久々のレストラン…