今日は、ゆっくりできた。 昼寝もした（笑） やはり、穏やかに過ごす日曜日も必要だな。 午前中家事を終えて お昼は豚肉の生姜焼きを作った。 夜は少な目に 巻き寿司と夕方煮たかぼちゃとブロッコリー 夜は少な目にしたら 胃腸が楽だった。 普段からこのくら…

あっという間に12月に突入 本当に胃腸に悩まされと1年だった。 ちょうど去年のクリスマスの朝 喉に違和感を感じ、 とても心配になり、仕事を休んで耳鼻咽喉科に行った。 その時、特に異常がないと言われ 炎症を止める薬だけ処方してもらった。 全く違和感が…