逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-12-31から1日間の記事一覧

大晦日

今日で、2018年が終わる。 その前に、紅白歌合戦を見終わったので、ブログを更新。 今年は本当に胃腸に悩まされたけど、最終的に改善することができたからよかった。とても勉強になった1年だった。 来年は、健康第一に考え、仕事も頑張る。 と言うわけで、今…

おもち

今日は家の大掃除 お昼はこつら 冷蔵庫のあり合わせ。 米を炊く時間が無く、 里芋と大根、小松菜のお吸い物に餅を投入 あとは冷凍庫に身を潜めていた アジ様を焼いた。 日中は旦那さんのご両親が仏壇にお線香をあげにきたので、ビール、おかき、チョコなどな…