逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-09-02から1日間の記事一覧

SUBWAYへ

今日は車があったのでイオンモールへ ふらりと立ち寄った。 ランチは久々のSUBWAY タンドリーチキンとコーシー 久々のSUBWAYと、タンドリーチキンのうまさに思わず目がウルウル(●´ω`●) 夜は絶対魚にしようと心に決めた◎ ᕦ(ò_óˇ)ᕤ バランス大事!! そして夜…

サンダー!

AC/DC風なタイトルから始まる 今日のブログ。 思わずサンダー!と歌いたくなるような 雷雨が続いている。 こう不安定な天気が続くと体調もイマイチになるよなあ。無理なくいこう。 今日のお昼はこちら。 ぶり大根、かまぼこ山芋入りサラダ、豆腐と小松菜の味…