逆流性食道炎も少しずつ 回復してきたので お昼はサンドイッチにしている それでも、やはりコンビニのサンドイッチは添加物が気になる。 なので、最近はパン屋さんの手作りか 自分で作っている。 もちろんハムは無添加。 輪ゴムでまとめていたので 跡がつい…
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