今朝は少し上がった。 最近、よくホットミルクを飲むようになったけど、飲み過ぎはダメなんだなと実感した。 なんでも、取りすぎはNGだ。 牛乳は胃酸を中和するとして良い飲み物とされてきているけど、飲み過ぎると乳脂肪の取りすぎで、それはそれで胃に負担…