逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2021-10-07から1日間の記事一覧

stay positive my self

昨日は大反省。 姉にも旦那にも叱られて(笑) 全くもっておっしゃる通りの内容だったので ストレートに左頬と右頬をパンチされたようでした 本気で直そうと言う気持ちがあるのなら、なぜコーヒーと牛乳が入った飲み物飲んだのか。 本当に反省した。昨日は飲ん…