逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2021-10-06から1日間の記事一覧

かぼちゃ煮ました

昨日はよく眠れた。 食べ物を軽くしてから、寝起きが良くなった。旦那曰く、私のイビキも無くなったらしい。やはり、食べ物は大事だ。 今日は仕事がお休みなので、お粥をたくさん作って、かぼちゃも煮ました! お昼はこちら↓ 大根の味噌汁とかぼちゃの煮付け…