逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2019-02-02から1日間の記事一覧

ゆっくりできた土曜日

今日は、ゆっくりできた。 1週間の疲れがあったのか、 お昼は家にあったカップラーメンだけで済ませてしまった。 これではちょっといけないなと思い 食料品を買いに行ったついでに、ヨーカドーさんでサンドイッチを食べた 夜は、ヤオコーさんの中華丼を買っ…