逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-11-25から1日間の記事一覧

府中競馬の存在感

今日は朝から掃除洗濯などを行い お昼は自炊 鮭の西京漬けを焼いた。 お味噌汁は小松菜とお豆腐、ネギ。 かぼちゃの煮付け、ほうれん草の和え物 食べた後、 甥っ子ちゃんに会いに府中へ行った。 二人ともほんとに可愛くて癒された〜 と、微笑ましく帰宅しよ…