逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-11-18から1日間の記事一覧

小麦粉で作ったクリームシチュー

先日、友達とクリームシチューの話をした。 おれは、逆流性食道炎と胃腸炎になってから、食品添加物も意識する様になった。 でも、寒くなってきて とてもクリームシチューが食べたくなったのだ。 そこで、友達に 「何か、ルー使いたくないのよ」と眉間にしわ…