逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-11-16から1日間の記事一覧

アレルギーが鼻風邪か

はい、鼻水が出始めた。 ということで、おれも鼻風邪引いたか アレルギーか、何なのか(笑) とりあえず、週末は無理しないことに決めた。 そんな今夜は鮭を焼いた。 昼はアジフライ弁当を食べたのだが、 アジの小骨が歯と歯の間の歯茎に刺さり 奥まで入り抜…