逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-09-25から1日間の記事一覧

今夜は秋鮭

逆流性食道炎のゲップと胸の詰まる症状は よく歩くことと、排便すると大分楽になることが判明した。 このブログで、やたら便のことを書くが 腸内環境を整える為のブログなので 許してくれ(笑) 不快であれば、見なくてもいいんだからな。 ヽ( ̄д ̄;)ノ すま…