逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-09-04から1日間の記事一覧

おむ。

今日は台風がすごかった。 今もびゅーびゅー聞こえる。 今日のランチ 久々にオムライス。 しかも、デミグラスソースがけ! 台風とか、気圧だけで疲れが溜まる そんな日は、スタミナ付けないとダメだからな…。 サラダももちろん食べた。 間食はドトールの黒糖…