逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-08-12から1日間の記事一覧

何だかんだで自炊が良い◎

今日は夏休み2日目。 朝から家事をせっせと行い、 お昼を食べた。 アジを焼いた。 お昼を食べてから、 電車で出かけ 普段あまり会うことがない姉と スタバでお茶をした。 スターバックスラテのデカフェを飲んだ。 楽しいひと時を過ごし、 夕方地元に帰ってス…