逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2018-07-31から1日間の記事一覧

これからの腸対策

とても苦しんだ7月が、もうすぐ終わろうとしておる。 さようなら、2018年7月。 そして、7月は身をもって分かった大事な事がある。 それは、これからは、便で健康状態を観察し、 おかしい時は、薬ではなく、食生活を改善しようという事。 思い起こせば、今年…