逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

2019-01-04から1日間の記事一覧

teo torriatte

今夜はクイーンの"手を取り合って"が 脳内BGMとして流れている。 いい曲だー。 今日はゆっくりできた。 お昼は自炊。 鶏肉のレモン➕ペッパー焼きがメイン 野菜たっぷりコンソメスープ 夜は久々にお弁当をスーパーで買い 茹でたキャベツをサラダにして食べた◎…