逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

今日のお昼はフレンチトースト

今日はテレワーク。

お昼休みになり

何食べようか、

何が消化いいか考えた。

 

トースト。

 

お魚やお肉はまだ消化に時間かかりそう。

ならば、卵さま!

 

フレンチトースト!

 

ということで、フレンチトースト🍞

焼きました。

 

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砂糖を使わない代わりに

ハチミツを掛けました( ´∀`)