逆流性食道炎の改善までの記録ブログ

腸内環境を整えて、お薬無しで便秘やもろもろの便通の不調を改善する為の、食生活の記録でし。

季節の変わり目で眠い

今日は日中は暑くて、急に涼しくなったり安定しない1日でした。

 

午前中に一緒に暮らしているうさぎちゃんの健康診断に行き、帰宅後野菜を買いにあきる野市に行きました。

 

もちろんお昼は家で食べてからにしました

お昼のメニューはこちら

 

f:id:yukieworld:20211009224114j:image

 

いつもと代わり映えないけど、チーズかけてしらす干しかけて食べるよくお粥は最高です。

 

夜はこちら

おかゆの中に、ホタテの貝柱が入っております(o^^o)

 

f:id:yukieworld:20211009224218j:image

 

しっかし眠い〜もう寝よ(笑)い