気楽にこーしん
このブログですが、これからは毎日ではなく気楽に更新していきたいと思います。
今日の昼は、立ち食いそば屋さんで天ぷらそばを食べた。
とってもおいしかったんだけど、
おれは、天ぷらを食べると胃がもたれると言うことをすっかり忘れていた。
夕方になって、突然胃が痛くなった。痛いというか、もたれて気持ちが悪くなった。急いで大正漢方胃腸薬を飲んで少しソファーで横になること2時間何とか回復した。
それでもまだ全回復では無いから、夕食は、昼に作った野菜スープとプリンだけにした。
自分の体をもっと労ってあげないといけないね。
自分を大切にし、労ってあげることで、家族にも優しくなれると思うし、心にゆとりが持てるんだと思う。
まずは、自分に優しく、ゆったりとした気持ちで過ごしていこうと思った。