昔の様にはいかんのだなあ…

今日はおやつに大好きな紀の国屋の

粟大福を一個食べた。

夕食はお肉野菜炒め(オイスターソース使用)

↓

とても美味しかった。

粟大福を食べたのでお肉少なめにした。  

しかし、胃もたれなどは無いが

粟大福一個が、まだおれにはしんどかった。

持病の逆流性食道炎の症状が

少し出た (￣∇￣)

うっ となる様な、胸の苦しさと

ゲップ。

昔は間食に大福食べたって全然平気だったのに。歳を重ねるとは、こうゆうことなのか（笑）

分かったよ。

はい、分かりましたよ。←不貞腐れてる場合じゃない。

これからは、自分の体の声をよく聞き、

"バランス"を大事にする◎

今後は、大福は半分食べて、残りは翌日にしよう。

でも、粟大福はとてもうまかったぜよ★